Conseils de tous les jours

Des conseils pratiques pour faire face à l'immunothérapie et au cancer

Que signifie «soutien psycho-oncologique»?

Avoir un cancer peut provoquer de l’anxiété et de la tristesse pouvant aller jusqu’à la dépression. Vous est-il difficile de parler de votre maladie avec votre famille, vos proches et vos amis? Racontez à votre Breast Care Nurse ou à votre médecin comment vous vous sentez et demandez-lui un soutien psycho-oncologique.

Exercices de relaxation au sol

Les exercices de relaxation et d’étirement de cet entraînement court s’effectuent en position couchée et conviennent à un niveau avancé. Cet entraînement dure environ 11 minutes.

Entraînement court pour débutant

Les exercices de cet entraînement court pour débutant s’effectuent debout et favorisent la mobilité de tout le corps. Cet entraînement dure environ 16 minutes.

Mobilisation de tout le corps

Les exercices de mobilisation et d’étirement de cet entraînement long s’effectuent en partie en position couchée et conviennent à un niveau avancé. Cet entraînement dure environ 36 minutes.